O Programa de Recuperação de Alcoólicos Anônimos, com nossos passos, tradições, conceitos, princípios e legados. Reflexão Diária com os links para todas as obras citadas, na Loja do A.A. Brasil. Além de filmes, documentários, matérias jornalísticas, fotos e indicações de leitura. Só por hoje, 24 horas de serenidade para escolher, entre aceitar ou mudar.
É bom ser eu mesmo 📌 It´s okay to be me
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 14 DE MAIO 🌍 “Inúmeras vezes os novatos procuraram guardar para si certos fatos de suas vidas… desviaram-se para métodos mais fáceis… mas, não aprenderam o suficiente sobre a humildade…” 📌 Humildade soa muito como humilhação mas, na realidade, ela é a capacidade de olhar para mim mesmo – e honestamente aceitar…
Iluminando o passado escuro 📌 Lighting the dark past
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 2 DE MAIO 🌍 “Agarre-se à ideia de que, nas mãos de Deus, o passado negro é o maior bem que você possui – a chave para a vida e a felicidade de outros. Com ela você pode afastar deles a morte e a miséria” 💎 Meu passado não é mais uma…
Limpeza da Casa 💎 Cleaning House
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 3 DE MAIO 🌍 “De algum modo, estar sozinho com Deus não parece ser tão embaraçoso quanto enfrentar outra pessoa. Até que resolvamos sentar e falar em voz alta a respeito das coisas que há tempos temos escondido, nossa disposição de ‘limpar a casa’ é meramente teórica.” 💎 Era até comum para…
Inteiramente honesto 📌 Entirely honest
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 4 DE MAIO 🌍 “Se esperamos viver felizes por muito tempo neste mundo, precisamos ser inteiramente honestos com alguém.” 💎 Como todas as virtudes, a honestidade é para ser compartilhada. Ela começou após eu compartilhar “ … toda minha história de vida com alguém… ” para encontrar o meu lugar na Irmandade.…
A floresta e as árvores 📌 The forest and the trees
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 5 DE MAIO 🌍 “… aquilo que nos vem, enquanto estamos sós, pode ser deturpado pelos nossos anseios e autojustificativas. A vantagem de falar com outra pessoa é que podemos, de forma direta, obter seus comentários e conselhos sobre a nossa situação …” 📌 As árvores me impedem de ver a floresta!…
Um lugar de descanso 📌 A resting place
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 8 DE MAIO 🌍 “Todos os Doze Passos de A.A. nos pedem para atuar em sentido contrário aos nossos desejos naturais, todos desinflam nosso ego. Quando se trata desse assunto, poucos Passos são mais duros de aceitar do que o Quinto. Mas, dificilmente, qualquer deles é mais necessário à obtenção da sobriedade…
A maneira mais fácil e suave 💎 The esier, softer way
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 13 DE MAIO 🌍 “Se saltarmos este passo chave, talvez não sobrepujemos a bebida.” 💎 Certamente não fugi à oportunidade de ver quem eu era, especialmente quando as dores de minhas bebedeiras pairavam sobre mim como uma nuvem escura. Contudo, logo ouvi nas reuniões a respeito do companheiro que simplesmente não queria…
Conheça a Deus, conheça a paz 💎 Know God, know peace
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 15 DE MAIO 🌍 “É evidente que uma vida onde se incluem profundos ressentimentos só nos leva à futilidade e à infelicidade… Porém, com o alcoólico, cuja esperança é a manutenção e o crescimento de uma experiência espiritual, este negócio dos ressentimentos é grave mesmo.” 💎 Conheça a Deus; Conheça a Paz.…
Olhando Dentro 📌 Looking Within
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 1 DE ABRIL 🌍 “Fizemos minucioso e destemido inventário moral de nós mesmos.” 💎 O Quarto Passo é um esforço vigoroso e cuidadoso para descobrir em cada um de nós quais eram e são nossos defeitos. Desejo descobrir como, quando e onde meus desejos naturais se deformaram. Desejo olhar honestamente na infelicidade…
Construindo o Caráter 💎 Character Building
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 2 DE ABRIL 🌍 “Exigir dos outros excessiva atenção, proteção e amor, só pode despertar a dominação ou a revolta…” 💎 Quando descobri minha necessidade de aprovação no Quarto Passo, não pensava considerá-la como um defeito de caráter. Preferia pensar que era uma qualidade vantajosa (o desejo de agradar as pessoas). Mas…
Aceitar Que Somos Humanos 💎 Accepting Our Humanness
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 3 DE ABRIL 🌍 “Finalmente vimos que o inventário deveria ser nosso, não de outra pessoa. Assim, admitimos nossos defeitos honestamente e nos dispusemos a colocar estes assuntos em ordem.” 💎 Por que é tão difícil para o alcoólico aceitar responsabilidade? Costumava beber devido às coisas que as outras pessoas faziam para…
Gritando para a Lua 💎 Crying for the Moon
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 4 DE ABRIL 🌍 “Este verdadeiro e real sentimento de inferioridade é aumentado pela sua sensibilidade infantil e é este estado de coisas que gera nele essa insaciável e anormal ânsia por aprovação e sucesso aos olhos do mundo. Criança ainda, grita para a lua. E a lua, ao que parece, não…
Irmandade Verdadeira 📌 True Brotherhood
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 5 DE ABRIL 🌍 “Em nenhuma ocasião procuramos ser um membro da família, um amigo entre amigos, um trabalhador a mais em nossa empresa, ou um membro útil da sociedade. Sempre nos esforçamos para chegar até o topo do morro… Este comportamento egoísta impedia uma relação de companheirismo com nossos semelhantes. Da……
Um Grande Arco da Gratidão 💎 The Wild Arc of Gratitude
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 7 DE ABRIL 🌍 “E, falando pelo Dr. Bob e por mim mesmo, declaro com gratidão que se não fossem nossas esposas, Anne e Lois, nenhum de nós poderia ter vivido para ver o começo de Alcoólicos Anônimos.” 💎 Sou capaz de tributo… e gratidão para com minha mulher, parentes e amigos,…
Um Olhar para Dentro 📌 An Inside Look
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 8 DE ABRIL 🌍 “Queremos descobrir exatamente como, quando e onde nossos desejos naturais nos deformaram. Queremos olhar de frente a infelicidade que isto causou aos outros e a nós mesmos. Descobrindo quais são as nossas deformidades emocionais, poderemos nos encaminhar em direção à sua correção.” 💎 Hoje não sou mais um…
Liberdade do ‘Rei Álcool’ 💎 Freedom From ‘King Alcohol’
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 9 DE ABRIL 🌍 “Queremos descobrir exatamente como, quando e onde nossos desejos naturais nos deformaram. Queremos olhar de frente a infelicidade que isto causou aos outros e a nós mesmos. Descobrindo quais são as nossas deformidades emocionais, poderemos nos encaminhar em direção à sua correção.” 💎 Hoje não sou mais um…
Crescendo 📌 Growing Up
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 10 DE ABRIL 🌍 “A essência de todo crescimento é uma disposição de mudar para melhor e uma disposição incansável de aceitar qualquer responsabilidade que essa mudança implique.” 💎 Algumas vezes quando me torno disposto a fazer o que deveria fazer o tempo todo, desejo louvor e reconhecimento. Não percebo que quanto…
O Falso Conforto da Autopiedade 💎 The False Comfort of Self-Pity
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 13 DE ABRIL 🌍 “A autopiedade é um dos mais infelizes e desgastantes defeitos que conhecemos. É um entrave a todo progresso espiritual e pode interromper toda comunicação eficiente com nossos semelhantes, por causa de sua excessiva exigência de atenção e simpatia. É uma forma piegas de martírio doentio que permitimos.” 💎…
A Escravidão dos Ressentimentos 📌 The Bondage of Resentments
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 15 DE ABRIL 🌍 “… nutrir esse negócio de ressentimento é infinitamente grave. Porque nos fechamos à luz do espírito.” 💎 Foi dito “Raiva é um luxo ao qual não posso me permitir”. Sugere isto que eu ignore esta emoção humana? Acredito que não. Antes de conhecer o programa de A.A., eu era…
Amor e Medo Como Opostos 📌 Love and Fear As Opposites
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 17 DE ABRIL 🌍 “Todas estas falhas geram o medo, uma doença da alma em si.” 💎 “O medo bate à porta; a fé atende; nada estava ali.” Não sei a quem esta citação deva ser atribuída, mas ela certamente indica muito claramente que o medo é uma ilusão. Eu mesmo crio…
Honestidade Própria 📌 Self-Honesty
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 18 DE ABRIL 🌍 “A decepção dos outros está quase sempre enraizada na decepção de nós mesmos… Quando somos honestos com uma outra pessoa, isso confirma que temos sido honestos conosco e com Deus.” 💎 Quando eu bebia, enganava a mim mesmo sobre a realidade, corrigindo-a para que fosse como eu queria.…
Irmãos em Nossos Defeitos 💎 Brothers in Our Defects
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 19 DE ABRIL 🌍 “Nós, alcoólicos recuperados, não somos tão irmãos nas virtudes como somos em nossos defeitos e em nossas lutas comuns para vencê-los.” 💎 A identificação que um alcoólico tem com outro é misteriosa, espiritual – quase incompreensível. Mas ela existe. Eu a “sinto”. Hoje, sinto que posso ajudar as…
Autoexame 📌 Self-Examination
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 20 DE ABRIL 🌍 “… pedimos que Deus dirija nossos pensamentos, e especialmente que sejam divorciados de autopiedade, da desonestidade ou do egoísmo.” 💎 Quando dita sinceramente, esta oração me ensina a ser realmente altruísta e humilde, pois, mesmo quando fazia boas ações, muitas vezes procurava aprovação e glória para mim mesmo
Cultivando a Fé 💎 Cultivating Faith
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 21 DE ABRIL 🌍 “Não penso que podemos fazer alguma coisa muito bem neste mundo, a não ser que nós a pratiquemos. E não acredito que nós façamos bem o programa de A.A. a não ser que pratiquemos. Devemos praticar… adquirir o espírito de serviço. Devemos tentar adquirir alguma fé, o que…
Solo Novo… Raízes Novas 💎 New Soil… New Roots
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 22 DE ABRIL 🌍 “Tenho excelentes razões para saber como os momentos de percepção podem construir uma vida inteira de serenidade espiritual. As raízes da realidade, suplantando as ervas daninhas neuróticas, vão promover uma base firme, apesar do furacão das forças que nos destruiriam ou que poderíamos utilizar para destruirmos a nós…
A.A. não é remédio para todos os males 📌 A.A is not a cure-all
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 23 DE ABRIL 🌍 “Seria falso orgulho acreditar-se que Alcoólicos Anônimos é um remédio para todos os males, mesmo para o alcoolismo.” 💎 Nos meus primeiros anos de sobriedade estava cheio de orgulho, pensando que A.A. era a única fonte de tratamento… A.A. era certamente o ingrediente básico para minha sobriedade… em…
Felicidade não é o ponto Principal 💎 Happiness is not the point
REFLEXÃO DIÁRIA 🔔 26 DE ABRIL 🌍 “Não acho que a felicidade ou a infelicidade seja o ponto principal. Como enfrentamos os problemas que chegam a nós? Como aprendemos através deles, e transmitimos o que aprendemos aos outros, se é que querem aprender?” 💎 Na minha busca “para ser feliz” mudei de empregos, casei e…
Esperança • Hope
REFLEXÃO DIÁRIA • 2 DE MARÇO 🌐 “Não desanime.” — ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, Capítulo 5 • Como funciona, § 7, p. 89 (Ed.2019) 💎 Poucas experiências são de menor valor para mim do que a sobriedade conseguida com rapidez. Muitas vezes o desânimo foi o bônus para expectativas pouco realistas, sem mencionar a autopiedade e a…
Vencendo A Vontade Própria • Overcoming Self-Will
REFLEXÃO DIÁRIA • 3 DE MARÇO 🌐 “Assim, achamos que nossos problemas basicamente encontram suas origens em nós mesmos. Criamos nossos próprios problemas e pode-se dizer que o alcoólico é um exemplo de vontade própria desenfreada, embora não acredite. Sobretudo, nós alcoólicos precisamos nos desfazer desse egoísmo. Precisamos, ou ele nos matará!” — ALCOÓLICOS ANÔNIMOS
Uma Tarefa De Toda A Vida • A Lifelong Task
REFLEXÃO DIÁRIA • 5 DE MARÇO 🌐 “Mas como, nestas circunstâncias, poderei ‘manter-me calmo?’ É isso o que eu quero saber.” — OS DOZE PASSOS E AS DOZE TRADIÇÕES, Capítulo ‘Segundo Passo’, § 3, p. 24 — (Ed.2021) 💎 Nunca fui conhecido pela minha paciência. Quantas vezes me perguntei: “Por que esperar, se posso ter…
A Ideia De Fé • The Idea Of Faith
REFLEXÃO DIÁRIA • 6 DE MARÇO 🌐 “Não permita que preconceitos contra termos espirituais levem-no a deixar de perguntar honestamente o que eles significam para você.” — ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, Capítulo 4 • Nós, os agnósticos, § 10, p. 76 (Ed.2019) 💎 A ideia de fé é algo difícil de engolir quando, medo, dúvida e raiva…
A Chave É A Boa Vontade • The Key Is Willingness
REFLEXÃO DIÁRIA • 7 DE MARÇO 🌐 “Uma vez que introduzimos a chave da boa vontade na fechadura e entreabrimos a porta, descobrimos que sempre se pode abrir um pouco mais.” — OS 12 PASSOS E AS 12 TRADIÇÕES 💎 A boa vontade para entregar o meu orgulho e minha obstinação a um Poder Superior…
Entregando-a 💎 Turning It Over
REFLEXÃO DIÁRIA • 8 DE MARÇO 🌐 “Todos os homens e mulheres que ingressaram e pretenderam ficar em A.A., começaram a praticar o Terceiro Passo sem que mesmo se apercebessem disso. Não é verdade que em todo o assunto relacionado com o álcool cada um decidiu entregar sua vida aos cuidados, proteção e guia de…
Entregando A Nossa Vontade 💎 Surrendering Self-Will
REFLEXÃO DIÁRIA • 9 DE MARÇO 🌐 “Decidimos entregar nossa vontade e nossa vida aos cuidados de Deus, na forma em que O concebíamos” — OS DOZE PASSOS E AS DOZE TRADIÇÕES 💎 Não importa quanto alguém deseja tentar, precisamente como pôde alguém entregar sua vontade e sua vida aos cuidados do Deus que ele…
Hoje A Escolha É Minha 📌 Today, It’s My Choice
REFLEXÃO DIÁRIA • 10 DE MARÇO 🌐 “… nós, invariavelmente, achamos que em alguma hora do passado tomamos decisões baseadas no ego que mais tarde nos colocaram numa posição propícia para sermos magoados.” 💎 Com a percepção e a aceitação de que eu tinha representado uma parte na maneira de vida que eu tinha levado,…
Direção Bem Ordenada 📌 Good Orderly Direction
REFLEXÃO DIÁRIA • 11 DE MARÇO 🌐 “É quando tentamos adaptar a nossa vontade à de Deus que começamos a usá-la corretamente. Para todos nós esta foi uma revelação maravilhosa. Todo o nosso problema resultou do abuso da vontade. Com ela tentamos atacar nossos problemas, ao invés de modificá-la para que estivesse de acordo com…
Um Plano Diário 📌 A Day’s Plan
REFLEXÃO DIÁRIA • 12 DE MARÇO 🌐 “Ao acordar, pensaremos nas vinte e quatro horas vindouras. Consideremos nossos planos para o dia. Antes de começar, pedimos a Deus que dirija nossos pensamentos e, especialmente, que eles estejam divorciados da autopiedade, da desonestidade e do egoísmo.” 💎 Todo dia peço a Deus para acender dentro de…
Amor e Tolerância 📌 Love and Tolerance
REFLEXÃO DIÁRIA • 20 DE MARÇO 🌐 “Nosso código é o amor e a tolerância pelos outros.” 💎 Descobri que preciso perdoar aos outros em todas as situações, a fim de manter um verdadeiro progresso espiritual… Devo perdoar as injúrias, não apenas por palavras… mas dentro do meu coração… para o meu próprio bem. Ressentimento,…
Bem-Estar Material e Espiritual 📌 Material and Spiritual Well-Being
REFLEXÃO DIÁRIA • 21 DE MARÇO 🌐 “Medo… da insegurança financeira nos deixará.” 💎 Reduzir ou eliminar o medo, e ver melhorar as circunstâncias econômicas são duas coisas diferentes… eu confundia estas duas ideias. Pensava que o medo somente me deixaria quando começasse a ganhar dinheiro… Para nós, o bem-estar material sempre seguiu o espiritual,…
Sem Mais Luta 📌 No More Struggle
REFLEXÃO DIÁRIA • 22 DE MARÇO 🌐 “E assim desistiremos de lutar contra qualquer coisa ou pessoa, inclusive o álcool.” 💎 Hoje não tenho que lutar ou exercer minha vontade. Se tomo esses Doze Passos e deixo meu Poder Superior fazer o verdadeiro trabalho, meu problema de alcoolismo desaparece … aceitação – ou mudança. Não…
Liberdades de A.A. 💎 A.A.’s Freedom
REFLEXÃO DIÁRIA • 23 DE MARÇO 🌍 “Confiamos que já sabemos quais são verdadeiramente nossas liberdades; que nenhuma geração futura de AAs se sentirá compelida a limitá-las. Nossas liberdades em A.A. constituem o terreno em que pode crescer o autêntico amor.” 💎 Eu ansiava pela liberdade. Primeiro, liberdade para beber; mais tarde, liberdade da bebida.…
Igualdade 📌 Iquality
REFLEXÃO DIÁRIA • 28 DE MARÇO 🌍 “Devem fazer parte de nosso quadro de membros todos os que sofrerem de alcoolismo. Não podemos, portanto, recusar pessoa alguma que deseja se recuperar. Tampouco o ingresso em A.A. deve jamais depender de dinheiro ou formalidade. Quando dois ou três alcoólicos se reúnem para manterem-se sóbrios, pode se chamar…
Servidores de Confiança 💎 Trusted Servants
REFLEXÃO DIÁRIA • 29 DE MARÇO 🌍 “Eles não passam de servidores. A eles cabe o privilégio, por vezes ingrato, de realizar as tarefas do Grupo.” 💎 Como membro de Alcoólicos Anônimos descobri que o Terceiro Legado é um solo fértil para plantar a árvore de minha sobriedade. Os frutos que colho são maravilhosos: paz,…
Alcançando O Lado Espiritual • Getting The Spiritual Angle
REFLEXÃO DIÁRIA • 9 DE FEVEREIRO 🌐 “Quantas vezes sentamos em reuniões de A.A. e ouvimos o orador declarar: “Porém, ainda não alcancei o lado espiritual.” Antes desta declaração, ele descreveu o milagre da transformação que ocorreu com ele – não somente sua libertação do álcool mas também uma completa mudança em sua atitude perante a vida…
Alvo: Sanidade • Goal: Sanity
REFLEXÃO DIÁRIA • 1 DE FEVEREIRO ☺ “… o Segundo Passo, sutil e gradualmente, começou a se infiltrar em minha vida. Não posso dizer a ocasião e a data em que vim a acreditar num Poder Superior a mim mesmo, mas certamente tenho essa crença agora.” — OS DOZE PASSOS E AS DOZE TRADIÇÕES, Cap.…
Salvo por Render-se • Rescued by Surrendering
REFLEXÃO DIÁRIA • 2 DE FEVEREIRO ☺ “É uma característica do chamado alcoólico típico ser egocêntrico e narcisista, ser dominado por sentimentos de onipotência e ter intenção de manter a todo custo sua integridade interior… Interiormente o alcoólico não aceita ser controlado pelo homem ou por Deus. Ele, o alcoólico, é e precisa ser –…
Preenchendo Uma Lacuna • Filling The Void
REFLEXÃO DIÁRIA • 3 DE FEVEREIRO ☺ “Bastava para o caso fazermo-nos uma lacônica pergunta: ‘Creio agora ou estou disposto a crer, que exista um Poder Superior a mim mesmo?’ Uma vez que um homem possa responder que crê ou quer acreditar, asseguramos-lhe enfaticamente que está no caminho certo do êxito.” — ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, p.…
Quando A Fé Está Perdida • When Faith Is Missing
REFLEXÃO DIÁRIA • 4 DE FEVEREIRO ☺ “Às vezes A.A. é aceito com maior dificuldade pelos que perderam ou rejeitaram a fé do que pelos que nunca a tiveram, pois acham que já experimentaram a fé e esta não lhes serviu. Experimentaram viver com fé e sem fé.” — OS DOZE PASSOS E AS DOZE…
Uma Libertação Gloriosa • A Glorious Release
REFLEXÃO DIÁRIA • 5 DE FEVEREIRO ☺ “A partir do momento em que desisti de argumentar, comecei a ver e a sentir. Nesse instante, o Segundo Passo, sutil e gradualmente, começou a se infiltrar em minha vida. Não posso dizer a ocasião e a data em que vim a acreditar num Poder Superior a mim,…
Um Ponto de Reagrupamento • A Rallying Point
REFLEXÃO DIÁRIA • 6 DE FEVEREIRO ☺ “Portanto, o Segundo Passo é o ponto de reagrupamento para todos nós. Sejamos agnósticos, ateus ou ex-crentes, podemos nos agrupar neste Passo.” — OS DOZE PASSOS E AS DOZE TRADIÇÕES ↔ “Therefore, Step Two is the rallying point for all of us. Whether agnostic, atheist, or former believer,…
Um Caminho Para A Fé • A Path To Faith
REFLEXÃO DIÁRIA • 7 DE FEVEREIRO ☺ “A verdadeira humildade e a mente aberta poderão nos conduzir à fé. Toda reunião de A.A. é uma segurança de que Deus nos levará de volta à sanidade, se soubermos nos relacionar corretamente com Ele.” ↔ “True humility and an open mind can lead us to faith, and…
Convencendo O Sr. Escondido • Convincing Mr. Hyde
REFLEXÃO DIÁRIA • 8 DE FEVEREIRO 📅 “Mesmo assim, à medida em que talhávamos esses princípios, a paz e a alegria ainda nos fugiam. É esse o estágio a que muitos de nós AAs veteranos chegamos. E é um lugar crítico, literalmente. Como poderá o nosso inconsciente – do qual ainda jorram tantos dos nossos…
Eu Não Dirijo O Espetáculo • I Don’t Run The Show
REFLEXÃO DIÁRIA • 10 DE FEVEREIRO 🌐 “Quando nos tornamos alcoólicos, abatidos por uma crise autoimposta que não podíamos adiar ou evitar, tivemos que encarar, sem medo, a proposição de que Deus é tudo ou nada. Deus existe ou não existe. Qual seria a nossa opção?” — ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, Capítulo 4 • Nós, os agnósticos,…
Os Limites Da Autoconfiança • The Limits Of Self-Reliance
REFLEXÃO DIÁRIA • 11 DE FEVEREIRO 🌐 “Perguntamo-nos por que sentíamos medos. Não seria porque a autoconfiança havia nos abandonado?” — ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, Capítulo 5 • Como funciona, § 34, p. 97 (Ed.2019) 💎”We asked ourselves why we had them [fears]. Wasn’t it because self-reliance failed us?” — ALCOHOLICS ANONYMOUS, p. 68
A Fonte De Nossos Problemas • The Root Of Our Problems
REFLEXÃO DIÁRIA • 12 DE FEVEREIRO 🌐 “Egoísmo, egocentrismo! Acreditamos que esta é a fonte de nossos problemas.” — ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, Capítulo 5 • Como funciona, § 13, p. 91 (Ed.2019) 💎 “Selfishness — self-centeredness! That, we think, is the root of our troubles.” — ALCOHOLICS ANONYMOUS, p. 62 💙 Como surpreende a revelação de…
Não Podemos Pensar Em Ser Sóbrios À Nossa Maneira • We Can’t Think Our Way Sober
REFLEXÃO DIÁRIA • 13 DE FEVEREIRO 🌐 “Para o homem ou mulher intelectualmente autossuficiente, muitos AAs podem dizer: ‘Sim, éramos como você – inteligentes demais para o nosso próprio bem… Secretamente, achávamos que poderíamos flutuar acima dos outros, somente com o poder da inteligência’.” 💎 Mesmo a mente mais brilhante não tem defesa contra a…
Expectativas vs Exigências • Expectations vs Demands
REFLEXÃO DIÁRIA • 14 DE FEVEREIRO 🌐 “Convença todas as pessoas do fato de que podem recuperar-se independentemente de qualquer outra pessoa. As únicas condições são: confiar em Deus e retificar seu passado.” 💎 “Burn the idea into the consciousness of every man that he can get well regardless of anyone. The only condition is…
Entrando Em Ação • Taking Action
REFLEXÃO DIÁRIA • 15 DE FEVEREIRO 🌐 “Estas promessas são extravagantes? Achamos que não. Estão sendo realizadas entre nós – às vezes rapidamente, outras devagar; mas sempre se realizarão se trabalharmos por elas.” 💎 “Are these extravagant promises? We think not. They are being fulfilled among us — sometimes quickly, sometimes slowly. They will always…
Compromisso • Commitment
REFLEXÃO DIÁRIA • 16 DE FEVEREIRO 🌐 “A compreensão é a chave que abre a porta dos princípios e atitudes certas, e a ação correta é a chave do bem viver.” — OS DOZE PASSOS E AS DOZE TRADIÇÕES, Capítulo ‘Décimo Segundo Passo’, § 48, p. 114 (Ed.2021) 💎 “Understanding is the key to right…
O Amor Nos Olhos Deles • The Love In Their Eyes
REFLEXÃO DIÁRIA • 17 DE FEVEREIRO 🌐 “Alguns de nós se recusam a acreditar em Deus, outros não podem e ainda outros, embora acreditem na existência de Deus, de forma alguma confiam que ele levará a cabo este milagre.” 💎 “Some of us won’t believe in God, others can’t, and still others who do believe…
Cada Um Segue Seu Próprio Caminho • Our Paths Are Our Own
REFLEXÃO DIÁRIA • 18 DE FEVEREIRO 🌐 “… nada nos restava a não ser apanhar a simples caixa de ferramentas espirituais deixado aos nossos pés.” — ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, Capítulo 2 • Há uma solução, § 32, p. 55 (Ed.2019) 💎 “… there was nothing left for us but to pick up the simple kit of…
Não Sou Diferente • I’m Not Different
REFLEXÃO DIÁRIA • 19 DE FEVEREIRO 🌐 “No princípio, passaram-se quatro anos antes que A.A. conseguisse levar à sobriedade permanente, ainda que de uma única mulher alcoólica. Do mesmo modo daquelas “que atingiram o fundo do poço”, as mulheres diziam que eram diferentes; … Aquele que caía na sarjeta dizia que era diferente…, o mesmo…
A Dádiva Do Riso • The Gift Of Laughter
REFLEXÃO DIÁRIA • 20 DE FEVEREIRO 🌐 “A esta altura, seu padrinho de A.A. geralmente se põe a rir.” — OS DOZE PASSOS E AS DOZE TRADIÇÕES, Capítulo ‘Segundo Passo’, § 3, p. 24 (Ed.2021) 💎 “At this juncture, his A.A. sponsor usually laughs.” — TWELVE STEPS AND TWELVE TRADITIONS, p. 26 💙 Literatura de…
Sou Parte do Todo • I’m Part Of The Whole
REFLEXÃO DIÁRIA • 21 DE FEVEREIRO 🌐 “De repente tornei-me uma parte – embora pequenina – de um cosmos…” — NA OPINIÃO DO BILL, p.225 💎 “At once, I became a part—if only a tiny part—of a cosmos…” — AS BILL SEES IT, p. 225 👨👨👧👧 Quando cheguei pela primeira vez em A.A. decidi que…
Direção • Guidance
REFLEXÃO DIÁRIA • 22 DE FEVEREIRO 🌐 “…isso significa a crença num Criador que é todo poder, justiça e amor; um Deus que quer para mim um propósito, um significado e um destino para crescer, ainda… que aos poucos e com hesitação, em direção à Sua imagem e semelhança.” 💎 “… this means a belief…
Paradoxos Misteriosos • Mysterious Paradoxes
REFLEXÃO DIÁRIA • 23 DE FEVEREIRO 🌐 “Tal é o paradoxo da regeneração em A.A.: a força nascendo da fraqueza e da derrota completa; a perda de uma vida antiga como condição para encontrar uma nova.” — A.A. ATINGE A MAIORIDADE 💎 “.Such is the paradox of A.A. regeneration: strength arising out of complete defeat…
Um Coração Agradecido • A Thankful Heart
REFLEXÃO DIÁRIA • 24 DE FEVEREIRO 🌐 “Tento convencer-me de que um coração pleno e agradecido não pode abrigar nenhum orgulho. Quando repleto de gratidão, o coração por certo só pode dar amor, a mais bela emoção que jamais podemos sentir.” 💎 “I try to hold fast to the truth that a full and thankful…
Uma Estabilidade Única • A Unique Stability
REFLEXÃO DIÁRIA • 27 DE FEVEREIRO 🌐 “De onde vem a direção de A.A. … Essas pessoas de mentalidade prática leem a seguir a Segunda Tradição e ficam sabendo que a única autoridade em A.A. é um Deus amantíssimo, tal como se pode expressar na consciência do Grupo… O velho mentor é aquele que vê…
Eu Sou Um Milagre • I Am A Miracle
REFLEXÃO DIÁRIA • 1 DE JANEIRO ☺ “O fato central de nossas vidas hoje é a absoluta certeza de que o Criador entrou em nossos corações, de maneira realmente milagrosa, fazendo por nós o que nunca poderíamos fazer por nós mesmos.” — Alcoólicos Anônimos, Capítulo 2 • Há uma solução, parágrafo 33, p. 55 (Ed.2019)
Primeiro, O Alicerce • First The Foundation
REFLEXÃO DIÁRIA • 2 DE JANEIRO ☺ “A sobriedade é tudo que devemos esperar de um despertar espiritual? Não, a sobriedade é apenas um simples começo.” — NA OPINIÃO DO BILL, p.8 ↔ “Is sobriety all that we can expect of a spiritual awakening? No, sobriety is only a bare beginning.” — AS BILL SEES…
Impotência • Powerless
REFLEXÃO DIÁRIA • 3 DE JANEIRO ☺ “Admitimos que éramos impotentes perante o álcool – que tínhamos perdido o domínio sobre nossas vidas.” — OS DOZE PASSOS E AS DOZE TRADIÇÕES, Capítulo ‘Primeiro Passo’, Epígrafe, p. 19 (Ed.2021) ↔ “We admitted we were powerless over alcohol — that our lives had become unmanageable.”
Comece Onde Você Está • Begin Where You Are
REFLEXÃO DIÁRIA • 4 DE JANEIRO ☺ “Sentimos que a eliminação de nossas bebedeiras é apenas um começo. Bem mais importante é a demonstração de nossos princípios em nossos lares, profissões e negócios.” — Alcoólicos Anônimos, Capítulo 2 • Há uma solução, parágrafo 8, p. 49 (Ed.2019)
Aceitação Total • Total Acceptance
REFLEXÃO DIÁRIA • 5 DE JANEIRO ☺ “Ele não pode imaginar a vida sem álcool. Algum dia será incapaz de imaginar a vida com álcool ou sem ele. Então conhecerá a solidão como poucos. Estará no fim da linha. Desejará o fim.” — Alcoólicos Anônimos, Capítulo 11 • Uma visão para você, parágrafo 3, p.…
A Vitória da Rendição • The Victory of Surrender
REFLEXÃO DIÁRIA • 6 DE JANEIRO ☺ “Percebemos que somente através da derrota total somos capazes de dar os primeiros passos na direção da libertação e da força. Nossa admissão de impotência pessoal finalmente produz o alicerce firme sobre o qual vidas felizes e significativas podem ser construídas.”
No Ponto Crucial • At The Turning Point
REFLEXÃO DIÁRIA • 7 DE JANEIRO ☺ “As meias medidas de nada nos ajudaram. Ficamos no ponto crucial. Entregando-nos totalmente e pedimos Sua proteção e cuidado.” — Alcoólicos Anônimos, Capítulo 5 • Como Funciona, parágrafo 5, p. 88 (Ed.2019) ↔ “Half measures availed us nothing. We stood at the turning point
Eu Tenho Escolha? • Do I Have a Choice?
REFLEXÃO DIÁRIA • 8 DE JANEIRO ☺ “O fato é que muitos alcoólicos, por razões ainda desconhecidas, perderam o poder de escolha com relação à bebida. Nossa tão falada força de vontade torna-se praticamente inexistente.” — Alcoólicos Anônimos, Capítulo 2 • Há uma solução, parágrafo 28, p. 54 (Ed.2019)
Um Ato da Providência • An Act of Providence
REFLEXÃO DIÁRIA • 9 DE JANEIRO ☺ “Realmente é difícil admitir que, com um copo na mão, temos convertido nossas mentes numa obsessão tão grande por beber destrutivamente que somente um ato da Providência pode removê-la de nós.” — OS DOZE PASSOS E AS DOZE TRADIÇÕES, Capítulo ‘Primeiro Passo’, parágrafo 1, p. 19
Permanecemos Unidos • United We Stand
REFLEXÃO DIÁRIA • 10 DE JANEIRO ☺ “Aprendemos que precisávamos admitir, do fundo de nossos corações, que éramos alcoólicos. Este é o Primeiro Passo para a recuperação. É preciso destruir a ilusão de que somos, ou poderemos ser, como as outras pessoas.”— Alcoólicos Anônimos, Capítulo 3 • Mais sobre o alcoolismo
O Passo 100% • The 100% Step
REFLEXÃO DIÁRIA • 11 DE JANEIRO ☺ “Somente o Primeiro Passo, onde admitimos inteiramente que somos impotentes perante o álcool, pode ser praticado com absoluta perfeição.” — Os Doze Passos e as Doze Tradições ↔ “Only Step One, where we made the 100 percent admission we were powerless over alcohol
Aceitando Nossas Circunstâncias Atuais • Accepting Our Present Circumstances
REFLEXÃO DIÁRIA • 12 DE JANEIRO ☺ “Nosso primeiro problema é aceitar nossas circunstâncias atuais como elas são, a nós mesmos como somos e as pessoas em torno de nós como elas são. Isto é adotar uma humildade realista, sem a qual não se pode nem mesmo começar a realizar progressos. Novamente precisamos
Não Acontece da Noite para o Dia • It Doesn’t Happen Overnight
REFLEXÃO DIÁRIA • 13 DE JANEIRO ☺ “Nós não estamos curados do alcoolismo. O que realmente temos é um indulto diário dependendo da manutenção de nossa condição espiritual.” — Alcoólicos Anônimos, Capítulo 6 • Entrando em Ação, parágrafo 42, p. 113 (Ed.2019) ↔ “We are not cured of alcoholism. What we really
Sem Remorsos • No Regrets
REFLEXÃO DIÁRIA • 14 DE JANEIRO ☺ “Nós não lamentaremos o passado, nem nos recusaremos a enxergá-lo.” — Alcoólicos Anônimos, Capítulo 6 • Entrando em Ação, parágrafo 38, p. 112 (Ed.2019) ↔ “We will not regret the past nor wish to shut the door on it.” — ALCOHOLICS ANONYMOUS, p. 83
Um Recurso Interior Desconhecido • An Unsuspected Inner Resource
REFLEXÃO DIÁRIA • 15 DE JANEIRO ☺ “Com poucas exceções, nossos membros descobrem que tinham tocado num recurso interior desconhecido, o qual eles em breve identificam com sua própria concepção de um Poder Superior a eles mesmos.’ — ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, Apêndice II – A Experiência Espiritual, parágrafo 4
Atingindo o Fundo • Hitting Bottom
REFLEXÃO DIÁRIA • 16 DE JANEIRO ☺ “Por que toda esta insistência que todo A.A. deve atingir primeiro o fundo do poço? A resposta é que poucas pessoas tentarão praticar o programa de A.A. sinceramente, a menos que tenham chegado ao fundo. Pois praticar os restantes onze Passos do programa, significa a
A Felicidade Vem Calmamente • Happiness Comes Quietly
REFLEXÃO DIÁRIA • 17 DE JANEIRO ☺ “O problema conosco, os alcoólicos, era este: Exigíamos que o mundo nos desse felicidade e paz de espírito, porém, queríamos consegui-los numa ordem especial: pela rota do álcool. E não tivemos sucesso. Mas, quando com o tempo descobrimos algumas das leis espirituais
Uma Bebida Ajudaria? • Would A Drink Help?
REFLEXÃO DIÁRIA • 18 DE JANEIRO ☺ “Voltando atrás em nossas próprias histórias de bebida, nós poderíamos mostrar que, anos antes de perceber, estávamos fora de controle, que nossa maneira de beber, mesmo naquela época, não era apenas um hábito, mas era de fato o início da progressão fatal.”
A Fé a Toda Hora • Round-The-Clock Faith
REFLEXÃO DIÁRIA • 19 DE JANEIRO ☺ “A fé precisa estar em ação durante as vinte e quatro horas do dia, dentro e através de nós, ou morreremos.” — ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, Capítulo 1 • A história de Bill, parágrafo 69, p. 46 (Ed.2019)” ↔ “Faith has to work twenty-four hours a day in and through…
Paramos… e Perguntamos • We Pause… And Ask
REFLEXÃO DIÁRIA • 20 DE JANEIRO ☺ “No decorrer do dia, quando agitados ou em dúvida, fazemos uma pausa e pedimos pelo pensamento ou ação certa.” — ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, Capítulo 6 • Entrando em Ação, parágrafo 50, p. 116 (Ed.2019) ↔ “As we go through the day we pause, when agitated or doubtful, and ask…
Servindo Meu Irmão • Serving My Brother
REFLEXÃO DIÁRIA • 21 DE JANEIRO ☺ “O membro de A.A. fala ao recém-chegado, não com espírito de grandeza, mas com o espírito de humildade e fraqueza.” — A.A. ATINGE A MAIORIDADE, Capítulo ‘O indivíduo, A.A. e a sociedade’, p.248 ou p.260 ↔ “The member talks to the newcomer not in a spirit of power but in…
Mantenha-o Simples • Let’s Keep It Simple
REFLEXÃO DIÁRIA • 22 DE JANEIRO ☺ “Poucas horas depois eu me despedi do Dr. Bob… O maravilhoso e antigo sorriso estava em seu rosto, quando me disse quase brincando: ‘Lembre-se, Bill, não deixe que isto se acabe. Mantenho-o simples!’ Saí sem poder dizer uma palavra. Esta foi a última vez que o vi.”
Ainda Tendo Alegria? • Having Fun Yet?
REFLEXÃO DIÁRIA • 23 DE JANEIRO ☺ “…não somos pessoas tristes. Se os recém-chegados não encontrassem alegria e felicidade na nossa existência, não a iriam querer. Insistimos absolutamente em gozar a vida. Tentamos não gastar muito tempo em especulações sobre a situação das nações, nem carregamos nas costas
Conseguindo Se Envolver • Getting Involded
REFLEXÃO DIÁRIA • 24 DE JANEIRO ☺ “É preciso ação e ainda mais ação. ‘A fé sem obras é morta.’… Nossa única meta é sermos úteis.” — ALCOÓLICOS ANÔNIMOS, 1ª Parte — Capítulo 6 • Entrando em Ação, parágrafo 53, p. 116 & 2ª Parte — 7 • Trabalhando com os outros, parágrafo 3, p.…
Do Que Precisamos — Um Do Outro • What We Need — Each Other
REFLEXÃO DIÁRIA • 25 DE JANEIRO ☺ “Alcoólicos Anônimos está sempre a dizer a todo bebedor problema: Você será um membro de Alcoólicos Anônimos se assim o quiser… ninguém poderá mantê-lo de fora.” — OS DOZE PASSOS E AS DOZE TRADIÇÕES, Capítulo ‘Terceiro Passo’, parágrafo 1, p. 125 (Ed.2021)
Honestidade Rigorosa • Rigorous Honesty
REFLEXÃO DIÁRIA • 26 DE JANEIRO ☺ “Ao analisarmos nosso inventário, resolvemos que estávamos dispostos a confessar sinceramente, a Deus e a um pequeno grupo de pessoas, exatamente como tínhamos sido.