Só por hoje é um lema central em Alcoólicos Anônimos. Ele nos lembra que a sobriedade é vivida um dia de cada vez — sem nos preocuparmos com o amanhã nem nos culparmos pelo ontem. Cada reflexão diária convida o alcoólico a concentrar-se no presente, evitar o primeiro gole e confiar num Poder Superior para guiar suas ações.
Nesta página reunimos todas as reflexões e artigos que carregam a tag “só por hoje”. Navegue pelos meses abaixo e encontre meditações diárias que aprofundam esse princípio fundamental da nossa irmandade.
O lema não é apenas uma frase de efeito; é uma ferramenta prática de recuperação. Nas reuniões de AA, ouvimos frequentemente: Não importa o que aconteceu ontem ou o que pode acontecer amanhã; o que importa é que não bebo hoje.
Essa filosofia nos liberta da ansiedade e da culpa, permitindo-nos focar na ação positiva imediata. O Só por Hoje
se alinha perfeitamente com o Primeiro Passo — admitimos nossa impotência — e com o Décimo Primeiro Passo — procuramos, através da oração e meditação, melhorar nosso contato consciente com Deus. É uma prática que nos mantém conectados ao presente e ao Poder Superior.
Reflexões Diárias • Meses do Ano
Cada mês de reflexões contém mensagens que reforçam o Só por Hoje
de maneiras únicas. Na reflexão de 2 de maio, Iluminando o passado escuro, lembramos que o passado nas mãos de Deus se torna chave para a felicidade do próximo. Em 4 de maio, Inteiramente honesto, o convite é à transparência total com outro ser humano, um ato de coragem possível apenas no agora. Já em 21 de abril, Cultivando a fé, percebemos que a fé se constrói um dia de cada vez, com pequenas ações de serviço. Esses textos, extraídos da literatura de AA, demonstram como o um dia de cada vez
permeia todos os aspectos da nossa recuperação.
“Só por hoje, meu Poder Superior, permite-me viver estas 24 horas sem rancor, sem medo e sem o primeiro gole. Que minha vontade seja a Tua, hoje e sempre. Amém.”
Além das reflexões mensais, convidamos você a explorar os Princípios que fundamentam o programa de recuperação, como os 12 Passos, as 12 Tradições e os 12 Conceitos. Todos eles reforçam o lema Só por Hoje
e nos ajudam a manter a sobriedade e a serenidade. Que o Só por Hoje
seja sua âncora diária. Volte aqui sempre que precisar de uma dose de esperança. Só por hoje, escolho a serenidade, a coragem e a sabedoria. Compartilhe esta página com outros membros da irmandade e lembre-se: só por hoje, eu não bebo.