A humildade é um dos pilares mais importantes do programa de Alcoólicos Anônimos. No contexto da nossa irmandade, humildade não é ter uma baixa opinião de si mesmo, mas sim a capacidade de ver a nós mesmos com honestidade e clareza. É reconhecer a nossa verdadeira condição de alcoólicos, admitir que somos impotentes diante do álcool e que a nossa vida se tornou ingovernável. A humildade abre a porta para a recuperação, pois é o antídoto para o orgulho e a negação que alimentam a doença ativa.

Nos Doze Passos, a humildade é um fio condutor essencial. Ela está presente no Primeiro Passo, quando admitimos nossa impotência. Ela se aprofunda no Quarto e Quinto Passos, quando fazemos um minucioso e destemido inventário moral de nós mesmos e o admitimos a Deus, a nós mesmos e a outro ser humano. O Sétimo Passo nos convida a orar: "Humildemente rogamos a Ele que nos livre de nossas imperfeições." Bill W., co-fundador de AA, escreveu em "Os Doze Passos e as Doze Tradições": "A humildade é a percepção exata de quem e o que somos."

Cultivar a humildade em nossa vida diária significa praticar a aceitação, a gratidão e a disposição para servir. Significa reconhecer que não somos o centro do universo e que precisamos de um Poder Superior para nos guiar. A humildade nos permite aprender com nossos erros, perdoar a nós mesmos e aos outros, e viver um dia de cada vez com serenidade e propósito.

Uma das mais belas promessas de AA é que a humildade nos permite superar o medo — o medo da rejeição, do fracasso, do futuro. Ao nos rendermos à nossa condição humana e confiarmos em um Poder Superior, encontramos uma liberdade que jamais imaginamos possível. A Oração da Serenidade, recitada em reuniões no mundo todo, é um pedido de humildade: aceitar o que não podemos modificar, ter coragem para mudar o que podemos e sabedoria para reconhecer a diferença. Você não está sozinho. A irmandade de AA está de portas abertas para você.

Princípios de AA que Cultivam a Humildade 🌿

Reflexões sobre Humildade 🕊️

As Reflexões Diárias são uma ferramenta poderosa para integrar a humildade no nosso cotidiano. Através de meditações diárias baseadas na literatura de AA, somos convidados a refletir sobre nossa conduta e nosso relacionamento com Deus e com os outros.

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Se você está preocupado com seu consumo de álcool, o primeiro passo é a honestidade consigo mesmo. Responda ao nosso teste de avaliação ou saiba mais sobre como o programa de AA pode ajudar.